เคจ्เคฏूเคฎोเคจिเคฏा เคा เคเคฒाเค
เคชเคฐिเคเคฏ
เคจ्เคฏूเคฎोเคจिเคฏा (Pneumonia)
เคเค เคंเคญीเคฐ เคธंเค्เคฐाเคฎเค เคฐोเค เคนै, เคिเคธเคฎें เคซेเคซเคก़ों เคฎें เคธूเคเคจ เคเคฐ เคฌเคฒเคเคฎ เคเคฎा เคนो เคाเคคा เคนै। เคฏเคน เคฌैเค्เคीเคฐिเคฏा, เคตाเคฏเคฐเคธ, เคฏा เคซंเคเคธ เคे เคाเคฐเคฃ
เคนो เคธเคเคคा เคนै। เคเคธเคे เคช्เคฐเคฎुเค เคฒเค्เคทเคฃों เคฎें เคคेเค เคฌुเคाเคฐ, เคธीเคจे เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ, เคเคนเคฐी เคांเคธी,
เคธांเคธ เคฒेเคจे เคฎें เคเค िเคจाเค, เคเคฐ เคเคฎเคोเคฐी เคถाเคฎिเคฒ เคนैं।
เคนाเคฒांเคि
เคจ्เคฏूเคฎोเคจिเคฏा เคा เคเคฒाเค เคกॉเค्เคเคฐ เคी เคฆेเคเคฐेเค เคฎें เคนोเคจा เคाเคนिเค, เคुเค เคเคฐेเคฒू เคเคชाเคฏ เคฒเค्เคทเคฃों เคो เคเคฎ เคเคฐเคจे เคเคฐ เคฐिเคเคตเคฐी เคो เคคेเค เคเคฐเคจे
เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคे เคนैं। เคเคธ เคฒेเค เคฎें เคนเคฎ เคจ्เคฏूเคฎोเคจिเคฏा เคे เคฒिเค เคเคฐेเคฒू เคเคชाเคฏ, เคฒเค्เคทเคฃ, เคเคฐ เคीเคตเคจเคถैเคฒी เคฎें เคฌเคฆเคฒाเคต เคे เคฌाเคฐे เคฎें เคตिเคธ्เคคाเคฐ เคธे เคฌเคคाเคँเคे।
เคจ्เคฏूเคฎोเคจिเคฏा เคे เคฒिเค 5
เค
เคธเคฐเคฆाเคฐ เคเคฐेเคฒू เคเคชเคाเคฐ
1. เคคुเคฒเคธी เคเคฐ
เค
เคฆเคฐเค เคा เคाเคข़ा
- เคैเคธे เคเคฐें:
5–6 เคคुเคฒเคธी เคे เคชเคค्เคคे, 1 เคเคฎ्เคฎเค เคเคธा เคนुเค เค
เคฆเคฐเค, 1 เคฒौंเค, เคเคฐ 2
เคाเคฒी เคฎिเคฐ्เค เคो 1 เคเคช เคชाเคจी เคฎें เคเคฌाเคฒें। เคाเคจเคเคฐ เคชिเคं।
- เคซाเคฏเคฆा:
เคฏเคน เคाเคข़ा เคซेเคซเคก़ों เคे เคธंเค्เคฐเคฎเคฃ เคो เคเคฎ
เคเคฐเคคा เคนै เคเคฐ เคฌเคฒเคเคฎ เคो เคชเคคเคฒा เคเคฐเคคा เคนै।
- เคिเคช:
เคฆिเคจ เคฎें 2 เคฌाเคฐ เคชिเคं, เคธ्เคตाเคฆ เคे
เคฒिเค เคถเคนเคฆ เคฎिเคฒा เคธเคเคคे เคนैं।
2. เคนเคฒ्เคฆी เคตाเคฒा
เคฆूเคง (Golden Milk)
- เคैเคธे เคเคฐें:
1 เคिเคฒाเคธ เคเคฐ्เคฎ เคฆूเคง เคฎें เคเคงा เคเคฎ्เคฎเค เคนเคฒ्เคฆी
เคชाเคเคกเคฐ เคฎिเคฒाเคँ।
- เคซाเคฏเคฆा:
เคนเคฒ्เคฆी เคे เคंเคीเคฌैเค्เคीเคฐिเคฏเคฒ เคเคฐ
เคंเคी-เคเคจ्เคซ्เคฒेเคฎेเคเคฐी เคुเคฃ เคธंเค्เคฐเคฎเคฃ เคธे เคฒเคก़เคคे เคนैं।
- เคिเคช:
เคฐाเคค เคो เคธोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคฒें।
3. เคญाเคช เคฒेเคจा (Steam
Inhalation)
- เคैเคธे เคเคฐें:
เคเคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें 1 เคเคฎ्เคฎเค เค
เคเคตाเคเคจ เคฏा 5–6 เคชुเคฆीเคจे เคी เคชเคค्เคคिเคฏाँ เคกाเคฒเคเคฐ เคญाเคช เคฒें।
- เคซाเคฏเคฆा:
เคญाเคช เคจाเค เคเคฐ เคธीเคจे เคी เคเคเคก़เคจ เคो เคोเคฒเคคी เคนै,
เคिเคธเคธे เคธांเคธ เคฒेเคจा เคเคธाเคจ เคนोเคคा เคนै।
- เคिเคช:
เคฆिเคจ เคฎें 2 เคฌाเคฐ 5–10 เคฎिเคจเค เคคเค
เคญाเคช เคฒें।
4. เคถเคนเคฆ เคเคฐ
เคจींเคฌू
- เคैเคธे เคเคฐें:
1 เคिเคฒाเคธ เคुเคจเคुเคจे เคชाเคจी เคฎें 1 เคเคฎ्เคฎเค เคถเคนเคฆ เคเคฐ เคเคงा เคจींเคฌू เคा เคฐเคธ เคฎिเคฒाเคँ।
- เคซाเคฏเคฆा:
เคถเคนเคฆ เคांเคธी เคो เคถांเคค เคเคฐเคคा เคนै, เคเคฐ เคจींเคฌू เคा เคตिเคाเคฎिเคจ C เคฐोเค เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค เค्เคทเคฎเคคा เคฌเคข़ाเคคा เคนै।
- เคिเคช:
เคธुเคฌเคน เคाเคฒी เคชेเค เคชिเคं।
5. เคฒเคนเคธुเคจ เคा
เคธेเคตเคจ
- เคैเคธे เคเคฐें:
1–2 เคเค्เคी เคฒเคนเคธुเคจ เคी เคเคฒिเคฏाँ เคเคฌाเคँ เคฏा เคฆूเคง
เคฎें เคเคฌाเคฒเคเคฐ เคชिเคं।
- เคซाเคฏเคฆा:
เคฒเคนเคธुเคจ เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคंเคीเคฌाเคฏोเคिเค เคนै,
เคो เคฌैเค्เคीเคฐिเคฏा เคเคฐ เคตाเคฏเคฐเคธ เคธे เคฒเคก़เคคा เคนै।
- เคिเคช:
เคฐोเค़ाเคจा เคธीเคฎिเคค เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒें।
เคจ्เคฏूเคฎोเคจिเคฏा เคธे เคฐाเคนเคค เคे เคฒिเค เค
เคคिเคฐिเค्เคค เคธुเคाเคต
เคจ्เคฏूเคฎोเคจिเคฏा เคी
เคฐिเคเคตเคฐी เคो เคคेเค เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคเคจ เคเคฆเคคों เคो เค
เคชเคจाเคँ:
1.
เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคเคฐाเคฎ
o
7–8 เคंเคे เคी เคจींเคฆ
เคฒें เคเคฐ เคถाเคฐीเคฐिเค เคถ्เคฐเคฎ เคธे เคฌเคें।
o
เคซाเคฏเคฆा:
เคเคฐाเคฎ เคธे เคถเคฐीเคฐ เคो เคธंเค्เคฐเคฎเคฃ เคธे เคฒเคก़เคจे เคी เคคाเค bรฅda
2.
เคूเคฌ เคชाเคจी เคชिเคं
o
เคฆिเคจ เคฎें 8–10
เคिเคฒाเคธ เคชाเคจी เคฏा เคเคฐ्เคฎ เคคเคฐเคฒ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ (เคैเคธे เคธूเคช) เคชिเคं।
o
เคซाเคฏเคฆा:
เคฏเคน เคฌเคฒเคเคฎ เคो เคชเคคเคฒा เคเคฐเคคा เคนै เคเคฐ เคถเคฐीเคฐ เคो เคนाเคเคก्เคฐेเค เคฐเคเคคा เคนै।
3.
เคนเคฒ्เคा เคธुเคชाเค्เคฏ เคญोเคเคจ
o
เคिเคเคก़ी, เคฆเคฒिเคฏा, เคเคฐ เคเคฐ्เคฎ
เคตेเคिเคेเคฌเคฒ เคธूเคช เคाเคँ।
o
เคซाเคฏเคฆा:
เคนเคฒ्เคा เคญोเคเคจ เคชाเคเคจ เคชเคฐ เคฆเคฌाเคต เคเคฎ เคเคฐเคคा เคนै।
4.
เคงूเคฒ เคเคฐ เค ंเคกी เคนเคตा เคธे เคฌเคें
o
เคงुเคँ, เคงूเคฒ, เคเคฐ เค ंเคกी เคนเคตा เคธे
เคฆूเคฐ เคฐเคนें।
o
เคซाเคฏเคฆा:
เคเคธเคธे เคซेเคซเคก़ों เคฎें เคเคฒเคจ เคเคฎ เคนोเคคी เคนै।
5.
เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคงूเคช เคฒें
o
เคธुเคฌเคน 10–15
เคฎिเคจเค เคงूเคช เคฎें เคฌैเค ें।
o
เคซाเคฏเคฆा:
เคตिเคाเคฎिเคจ D เคฐोเค เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค
เค्เคทเคฎเคคा เคो เคฌเคข़ाเคคा เคนै।
เคเคฌ เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคคुเคฐंเคค เคธंเคชเคฐ्เค เคเคฐें?
เคจिเคฎ्เคจเคฒिเคिเคค
เคฒเค्เคทเคฃ เคนोเคจे เคชเคฐ เคคुเคฐंเคค เคिเคिเคค्เคธเค เคธे เคธเคฒाเคน เคฒें:
- เคคेเค เคฌुเคाเคฐ (101°F
เคธे เค
เคงिเค) เคो เคเคฎ เคจ เคนो।
- เคธांเคธ เคฒेเคจे เคฎें
เคเค िเคจाเค เคฏा เคเค्เคธीเคเคจ เคฒेเคตเคฒ 92% เคธे เคเคฎ।
- เคूเคจ เคตाเคฒी เคांเคธी
เคฏा เคाเคข़ा เคฌเคฒเคเคฎ।
- เคฒเคाเคคाเคฐ เคเคฎเคोเคฐी,
เคเค्เคเคฐ, เคฏा เคฌेเคนोเคถी เคा เค
เคนเคธाเคธ।
เคจोเค:
เคเคฐेเคฒू เคเคชाเคฏ เคेเคตเคฒ เคธเคนाเคฏเค เคนैं। เคจ्เคฏूเคฎोเคจिเคฏा เคा เคเคฒाเค เคกॉเค्เคเคฐी
เคธเคฒाเคน เคเคฐ เคฆเคตाเคं เคे เคฌिเคจा เค
เคงूเคฐा เคนै।
เคจिเคท्เคเคฐ्เคท
เคจ्เคฏूเคฎोเคจिเคฏा เคเค
เคंเคญीเคฐ เคฌीเคฎाเคฐी เคนै, เคฒेเคिเคจ เคถुเคฐुเคเคคी เคฒเค्เคทเคฃों เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคฆेเคเคฐ เคเคฐ เคเคฐेเคฒू เคเคชाเคฏ เค
เคชเคจाเคเคฐ เคเคช เคฒเค्เคทเคฃों เคो เคเคฎ เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं เคเคฐ เคฐिเคเคตเคฐी เคो เคคेเค
เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं। เคคुเคฒเคธी, เค
เคฆเคฐเค, เคนเคฒ्เคฆी, เคถเคนเคฆ, เคเคฐ เคฒเคนเคธुเคจ เคैเคธे เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคเคชाเคฏ เคซेเคซเคก़ों เคो เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคเคจे เคเคฐ เคธंเค्เคฐเคฎเคฃ เคธे เคฒเคก़เคจे
เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคे เคนैं। เคธाเคฅ เคนी, เคกॉเค्เคเคฐी เคเคฒाเค เคเคฐ
เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคीเคตเคจเคถैเคฒी เค
เคชเคจाเคจा เคญी เคเคฐूเคฐी เคนै।
เคฏเคฆि เคเคชเคो เคฏเคน เคฒेเค
เคเคชเคฏोเคी เคฒเคा, เคคो เคเคธे เค
เคชเคจे เคฆोเคธ्เคคों เคเคฐ เคชเคฐिเคตाเคฐ เคे เคธाเคฅ เคถेเคฏเคฐ
เคเคฐें। เคจ्เคฏूเคฎोเคจिเคฏा เคธे เคुเคก़े เค
เคชเคจे เค
เคจुเคญเคต เคฏा เคเคฐेเคฒू เคจुเคธ्เคे เคเคฎेंเค เคฎें เค़เคฐूเคฐ เคฌเคคाเคँ!
เคฏเคน เคญी เคชเคข़ें:
- เคซेเคซเคก़ों เคो
เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคเคจे เคे เคฒिเค เคฏोเค เคเคฐ เคช्เคฐाเคฃाเคฏाเคฎ